Durante la lactancia, el cuerpo atraviesa importantes cambios hormonales que pueden generar dudas e incluso preocupación. Una de las más comunes es cuándo volverá la menstruación y cómo puede influir en la lactancia.
La prolactina, hormona clave para la producción de leche, suele inhibir la ovulación. Por este motivo, muchas mujeres no menstrúan durante meses mientras amamantan, especialmente cuando la lactancia es frecuente y a libre demanda. Esta ausencia de regla, conocida como amenorrea lactacional, es fisiológica y no representa un riesgo para la salud materna.
¿Cuándo es normal que vuelva la menstruación?
Si la lactancia es exclusiva, es frecuente que la menstruación no regrese durante los primeros seis meses. Sin embargo, el momento de su reaparición es muy variable: en algunas mujeres vuelve pronto, incluso dando pecho día y noche, y en otras puede tardar muchos meses o incluso años si la lactancia se mantiene. No hay una única respuesta correcta: cada cuerpo responde de manera distinta.
Es importante saber que la ovulación ocurre antes de la primera menstruación. Por eso, es posible quedar embarazada sin haber vuelto a ver la regla.
¿El sangrado después de la cuarentena es menstruación?
No necesariamente. Tras el parto se producen sangrados llamados loquios, que forman parte del proceso normal de recuperación del útero. Se considera loquios a cualquier sangrado hasta aproximadamente el día 52 posparto. Estos sangrados no indican que el ciclo menstrual se haya reanudado.
Cambios en el pecho y en la leche
Con el reinicio de la actividad ovárica pueden aparecer molestias mamarias o mayor sensibilidad en los pezones, relacionadas con las variaciones de estrógenos y progesterona a lo largo del ciclo.
¿La menstruación afecta la lactancia?
En ocasiones, los bebés perciben variaciones leves en el sabor, que puede volverse un poco más salado, y esto puede hacer que parezcan menos interesados en mamar durante unos días. Estos cambios suelen ser transitorios y no afectan la calidad ni la seguridad de la leche materna.
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Estefania Salinas - Puericultora
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