Seguro habrás leído o escuchado que la leche materna tiene poco hierro, pero creo que se necesita tener más datos para entender el motivo.

Veamos entonces por qué la leche materna contiene la cantidad de hierro que necesita tu bebé:

• Si comprendemos que la leche materna esta diseñada específicamente para los requerimientos de un bebé humano, entenderemos que la cantidad que tiene de hierro (y otros nutrientes) es el que TIENE que ser.
• Si la madre toma suplementos de hierro, este no aumenta en cantidad en la leche materna, por lo que debe haber una razón por la cual el nivel de hierro no debe ser elevado.
• El exceso de hierro en el estómago del bebé podría facilitar la existencia de microbios que necesitan del hierro para vivir. Así mismo, un exceso de hierro puede ser perjudicial para un bebé en sus primeros 6 meses, ya que puede inactivar las propiedades antiinfecciosas de la lactoferrina.
• El “poco” hierro presente en la leche humana es de excelente biodisponibilidad, es decir, que se absorbe muy bien (se absorbe en un 50%) la leche de vaca tampoco tiene mucho hierro y encima se absorbe poco, solo un 10%, y el hierro de la fórmula solo se absorbe en un 4%.
• La leche de todos los mamíferos que se ha analizado es “pobre” en hierro.
• La composición de la leche materna no es un error de la naturaleza, por el contrario, tiene los nutrientes en perfecto equilibrio para cubrir las necesidades de un bebé humano en crecimiento.

Estefania Salinas - Puericultora

Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la orientación personalizada de un profesional de la salud. No pretende dar un diagnóstico y/o tratamiento.