Cuando se habla de banco de leche materna, muchas veces se piensa en congeladores llenos de frascos de leche materna, pero lo que ves en redes no representa la realidad ni la experiencia de la mayoría.

Si estas armando tu banco de leche y has buscando información o te has topado con fotos en internet, pareciera que todas logran acumular litros y litros...pero, ¿es eso realista? No, no lo es

Un banco de leche en casa puede ser pequeño y práctico: lo justo para tener leche de respaldo si es necesario. No se trata de acumular grandes cantidades, sino de responder a necesidades puntuales, como un regreso al trabajo o una salida ocasional.

¿Qué es un banco de leche realista?

Pocos frascos o bolsitas.
Leche que rota frecuentemente.
Lo necesario según tus necesidades.

¿Cuánto necesito guardar? Depende:

¿Vas a salir unas horas?

¿Vuelves al trabajo? 

¿Solo quieres un respaldo?

También dependerá de la edad de tu bebé.

No hay una cantidad única para todas.

Compararse con imágenes de redes sociales puede generar ansiedad. Cada cuerpo produce diferente y no todas las lactancias requieren lo mismo.
Crear un banco de leche realista y ajustado a tu situación es parte de una lactancia materna informada y tranquila.

Si tienes dudas sobre extracción, conservación o uso de la leche, una asesoría en lactancia te brinda información actualizada y acompañamiento personalizado https://nuestroespaciodelactancia.com/servicio/asesoria-de-lactancia/

Estefania Salinas - Puericultora

Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la orientación personalizada de un profesional de la salud. No pretende dar un diagnóstico y/o tratamiento. Ante cualquier duda, consulta con un especialista.