Muchas son las madres que desean amamantar, sin embargo, la mayoría tiene dificultades al inicio de la lactancia, ya sea por desconocimiento, por prácticas y protocolos desactualizados de los hospitales, partos demasiado intervenidos, creencias y consejos erróneos, etc.
Por eso creo que es de suma importancia conocer algunas de las claves para empezar la lactancia con buen pie:
- Aprende sobre lactancia materna desde el embarazo (de fuentes actualizadas y respetuosas con las necesidades del bebé) o acude a un taller prenatal de lactancia.
- Amamanta lo antes posible después del parto (idealmente en la primera hora posterior) ayuda mucho hacer piel con piel https://nuestroespaciodelactancia.com/beneficios-del-piel-con-piel-en-recien-nacidos/
- Intenta evitar el uso precoz de tetinas (el primer mes es el más delicado) de ser necesario dar leche extra, es preferible usar métodos que interfieran menos con la lactancia.
- Evita dar biberones “de ayuda” sin una causa de fuerza mayor, ya que llenan al bebé y por ende toma menos pecho
- Comprueba que el bebé tiene buen agarre.
- Si tu bebé y tú están bien tras el parto (sin complicaciones), evita separaciones, solicita en el hospital estar con tu bebé las 24 horas.
- Si bien lactancia materna es a libre demanda, funciona a oferta las primeras semanas, esto quiere decir que si tu bebé duerme muchas horas seguidas y NO despierta para ser alimentado (no deben pasar más de 3 hs entre tomas) no conviene esperar y deberás despertarlo y ofrecerle el pecho. No limites el número de tomas ni la duración de las mismas.
- Si la lactancia te causa dolor busca ayuda.
- Delega las tareas domésticas para que estes al 100 % con el bebé y puedas descansar.
- Ten confianza en ti misma.
Si estás embarazada, el taller prenatal puede ayudarte con información clara y basada a prepararte el inicio de la lactancia https://nuestroespaciodelactancia.com/servicio/taller-prenatal-de-lactancia/
Estefania Salinas - Puericultora
Ilustración: @spiritysol
