La lactancia materna es un proceso natural, pero eso no significa que sea sencillo o intuitivo desde el inicio. Muchas veces, pequeños errores pueden generar molestias, afectar la producción de leche o incluso llevar al abandono temprano de la lactancia.
A continuación, te comparto algunos errores frecuentes que pueden surgir y cómo prevenirlos:
1. Mal agarre al pecho
Un agarre inadecuado puede causar dolor, grietas y que el bebé no tome suficiente leche. Un buen agarre es clave para una lactancia materna efectiva y sin dolor. Si hay molestias persistentes, es importante pedir ayuda cuanto antes.
2. Aguantar dolor en las tomas o extracciones
Siempre se puede revisar y corregir algo para mejorar la experiencia de amamantar.
3. Espaciar tomas o seguir horarios estrictos
La lactancia a libre demanda permite mantener la producción y responder a las necesidades reales del bebé. Seguir horarios fijos puede afectar la ingesta de leche y generar estrés innecesario.
4. Sostener el pecho en forma de tijera
Esta técnica puede comprimir los conductos y dificultar la salida de leche. Es preferible usar el agarre en “C”, que ofrece mayor comodidad y eficacia.
5. Introducción temprana de biberones o chupetes
El uso precoz puede generar confusión en la mecánica de succión y de flujo de leche. Si es necesario suplementar, existen alternativas como el vasito, jeringa dedo o el dedo con sonda, que respetan más la succión fisiológica.
6. Pensar que “si pide seguido” es señal de poca leche
Para valorar una ingesta adecuada de leche se debe valorar toda la dinámica de lactancia, observar valorar la toma, junto con datos de salud de mamá y bebé.
7. No buscar apoyo si hay dolor
8. No proteger la producción cuando hay separación o cuando bebe no tiene tomas efectivas
En estos casos las extracciones son necesarias y útiles.
9. Aplicar calor y masajear vigorosamente el pecho en congestión, obstrucción o mastitis
Para desinflamar usamos frio y el masaje fuerte no esta recomendado.
10. Extraerse sin una guía o finalidad definida
Puede llevar a sobreproducción si no se hace con cuidado.
11. Tomar mates o alimentos pensando que aumentaran la producción pero no estimular el pecho
12. Creer que la lactancia es “todo o nada”
Cada historia de lactancia es única, y todas las experiencias son validas y merecen ser respetadas.
Recuerda que no estás sola. Si tienes dudas, dolor o sientes que algo no va bien, buscar apoyo especializado puede ayudarte a disfrutar de una lactancia más tranquila y segura.
Estefania Salinas - Puericultora
